تعديل المقال

العنوان

المحتوى <p><strong>(CNN) -- </strong><strong>الميلاتونين هرمون تُفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، وينتقل عبر الدم إلى كل أنحاء الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الساعة البيولوجية. </strong></p><p>ويشير موقع Healthdirect الأسترالي إلى أن <a href="https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2024/03/09/melatonin-ingestion-children-er-wellness">مستويات الميلاتونين </a>ترتفع في الليل بنحو عشرة أضعاف مقارنةً بالنهار، مما يُساعد في تنظيم مواعيد النوم.</p><p>تتأثر مستويات الميلاتونين أيضًا بالفصول، حيث ترتفع في فصلي الخريف والشتاء مع ازدياد طول الليل.</p>ماذا يحدث للجسم إذا انخفض مستوى الميلاتونين؟<p>قد يؤدي انخفاض مستوى الميلاتونين إلى مشاكل في النوم،...</p>

المصدر اختر المصدر الجزيرة BBC عربي الشرق الأوسط (النسخة العربية) CNN بالعربية القدس العربي عربي 21 الأناضول – عربي

التصنيف اختر التصنيف سياسة سوريا

تاريخ النشر