4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي

<p class="text-align-justify"><strong>دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب اختيار الأطعمة غير الضارة للمعدة أمرًا محيرًا بالنسبة للبعض، خاصة مع شيوع حالات الشعور بالانتفاخ والإصابة بالارتجاع المريئي.</strong></p><p class="text-align-justify"></p><p class="text-align-justify">نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل <a href="https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2023/06/04/carbohydrates-workout-health-tips">الجهاز الهضمي</a>.</p><p class="text-align-justify"></p>ما أبرزها؟<p class="text-align-justify"></p>الأطعمة الفاسدة أو غير المغسولة مسبقًا<p class="text-align-justify"></p><p class="text-align-justify">يمكن أن تُسبب البكتيريا الموجودة في الأطعمة الخام أو النيئة تسمّمًا غذائيًا، أو تقلّصات، أو مشاكل أخرى عند دخولها الجسم. بدلًا من ذلك، يجب تناول الحبوب الكاملة...</p>