تعديل المقال

العنوان

المحتوى <p>ربّما حان الوقت للتوقف عن الاستماع إلى العبارة القديمة التي تقول: "لا تنم غاضبًا أبدًا". أفاد علماء النفس السريريين أن محاولة حل المشاكل قبل النوم قد تعني خوض نقاشات سريعة تتجاهل احتياجات كل فرد. ما هو البديل وفقًا للخبراء؟</p><p>قد يهمك أيضًا..<a href="https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2024/12/01/v166212-irregular-sleep-schedule-heart-health"> أيهما أهم لصحة أفضل..عدد ساعات النوم أم انتظام موعده؟</a></p><p> </p>

المصدر اختر المصدر الجزيرة BBC عربي الشرق الأوسط (النسخة العربية) CNN بالعربية القدس العربي عربي 21 الأناضول – عربي

التصنيف اختر التصنيف سياسة سوريا

تاريخ النشر